癒し! 名古屋市 西区 整骨院

2017年7月31日 ブログ

こんにちは、名古屋市西区大野木のひかり整骨院です^_^
当院ではスポーツ外傷、骨盤矯正の他にも交通事故後の治療も行っています!
お身体のことで悩みのある方はぜひ当院にお越しください!

明日から8月ですね!

暑い時はお風呂も湯船に浸からずささっとシャワーで済ましてしまう方もいるかと思いますが、シャワーだけでは筋肉は柔らかくなりませんし、疲れも取れません!!
身体を温めることで筋肉が伸張し、水の浮力で筋肉を休めることが出来るんです!

温度は40℃、時間は10分が最適らしいです!
入浴前後にはしっかり水分補給をしてください!
身体が硬くて、疲れてる人こそぜひ湯船に!!
銭湯大好き横井でした( ´ ▽ ` )ノ

銭湯とネコが僕の癒しです(*´∀`*)
ちなみにこの寝方「ゴメン寝」というらしいです(笑)

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