| 2014年3月21日 | ブログ |
骨盤矯正、シンスプリントなどのスポーツ障害、肉離れなどのスポーツ外傷の施術を行っている名古屋市西区にあるひかり整骨院です！
スイミング、サッカーの外傷も見させて頂いております。お困りの方はご相談下さい。
こんばんは、金曜担当の岩本です！
今日は寝落ちせずにUPできそうです笑
休みだったのですが、特に予定もなかったのでぶらぶら買い物に出掛けてました。
自転車屋さん〜ドンキホーテ〜実家の犬の散歩とゆっくりしましたよ( ^ω^ )
昨年の秋にロードバイクを購入したのですが寒くて全然乗ってないのですが、最近マウンテンバイクが欲しくてたまりません！笑
散歩おわって夜ご飯を食べた後に本屋に行ったのですがこんな本が…
以前テレビで話題になったそうですね？
読んではいませんが、本にもなったようです。
ふくらはぎは第二の心臓
腓腹筋という筋肉が伸びたり縮んだりすることで筋肉のポンプ作用が働き、足の血液を心臓へと戻してくれます。
筋肉が緊張すると正常なポンプ効率が落ちるため心臓に戻る静脈血の量が減ってしまいます。
まだまだ書きたいのですが文字制限かかったのでこれまでにします笑
